Especialista ofrece conferencia en la US sobre cómo afrontar la ansiedad

Con el propósito de brindar herramientas emocionales a los jóvenes en su formación profesional, la doctora Doria Daniela Sánchez Martínez Perry, médico y psicoterapeuta con más de una década de experiencia, impartió la conferencia titulada “Afrontando la Ansiedad” a estudiantes de la Licenciatura en Fisioterapia de la Universidad de Sotavento.

Durante su intervención, la especialista explicó que la ansiedad no es un fenómeno ajeno a la vida humana, sino una emoción presente desde la infancia que acompaña al individuo en distintas etapas de desarrollo. Sin embargo, señaló que en muchas ocasiones no se le reconoce ni se sabe cómo manejarla, lo que puede derivar en problemas más complejos.

Sánchez Martínez Perry subrayó que la etapa universitaria representa un momento de gran vulnerabilidad, ya que las exigencias académicas, las presiones sociales y las relaciones interpersonales suelen provocar episodios de frustración y tensión. “Es fundamental que los estudiantes aprendan a identificar las señales de la ansiedad, desarrollen estrategias para afrontarla y no duden en buscar ayuda profesional cuando lo requieran”, expresó.

Asimismo, hizo hincapié en que los factores que generan ansiedad han cambiado con el paso del tiempo. Mientras hace medio siglo predominaban las presiones familiares o económicas, hoy en día se suma un entorno marcado por la inmediatez tecnológica y la sobreexposición en redes sociales. “Actualmente vivimos una vida real y una vida virtual; esa necesidad de mostrarnos constantemente al mundo digital crea un tipo de ansiedad que no existía hace 50 años”, puntualizó.

La charla concluyó con un intercambio de preguntas y comentarios entre la especialista y los estudiantes, quienes reconocieron la importancia de contar con este tipo de espacios de reflexión dentro de su formación académica, al considerar que la salud mental es tan importante como la preparación profesional.

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AGENCIAS